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颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!

2018-9-27 10:32| 发布者: 刘欢| 查看: 348| 评论: 0

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简介:为什么说20岁以后bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注开始退化?颈椎不好的两个信号这些伤颈椎的习惯你别做艾灸取穴  在许多人的印象里,bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注就是"老人病"。现在"久坐"、"长时间低头看手机"等已经成为很多人的共同习惯,所以近些年来,bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注 ...


1为什么说20岁以后bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注开始退化?

    在许多人的印象里,bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注就是"老人病"。现在"久坐""长时间低头看手机"等已经成为很多人的共同习惯,所以近些年来,bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注慢慢的年轻化,已经超过腰椎间盘突出症,成为最高发的脊柱退行性疾病。

    据统计来说,90%以上的白领人群或轻或重患有bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注,很多人却不当回事儿。实际上是,过了20岁以后,每个人的颈椎都会发生退变,若经常保持不良习惯,会加快退变了。当你感觉肩颈酸痛的时候,就已是颈椎给你的警告!

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!92 作者: 来源:

2颈椎不好的两个信号

    1、脖子僵硬、酸痛

    脖子僵硬、酸痛,同一时间整个肩背疼痛发僵,做点头、仰头以及转头活动受到限制,呈斜颈姿势。需要转颈时,躯干必须同时转动,也会出现头晕的症状。

    2、肩胛骨部位的肌肉酸痛

    由于颈部肌肉紧张,棘突、棘突旁、肩胛骨内侧缘以及受累神经根所支配的肌肉有压痛,所以会出酸痛感。

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3这些伤颈椎的习惯你别做

    这些伤颈椎的习惯你别做

    1、长时间看手机

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    2、久坐不动

    3、吹冷风

    4、枕头过低

    5、乘车睡觉

    6、狠扭脖子

    7、侧扳脖子

4艾灸取穴 

    1、阿是穴:

    局部疼痛点 

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    2、大椎:

    标准定位:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

    主治:头项强痛,癫痫,骨蒸潮热,嘴巴咳嗽,上呼吸道被感染了,脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛,bet365体育投注 英超联赛和欧冠联赛_game 365体育投注_365体育投注真人手机投注,落枕。

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    3、肩井:

    标准定位:在肩处,前直的乳中,当大椎穴和肩峰端连线的中点上面。

    取法:正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

    主治:运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背疼痛,亚健康系列:肩周炎、颈椎炎、头疼。

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    4、颈夹脊:

    标准定位:在颈部,当第一颈椎到第七颈椎棘突下两侧,后开中线旁开0.5寸,一侧为七个穴位。

    取穴:患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间在两侧,后正中线旁开0.5寸处取到穴位。 

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!9 作者: 来源:

    5、天宗:

    标准定位:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎持平。

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!71 作者: 来源:


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